[...] przekraczają 100 zabitych i 500 rannych. Amerykański administrator Iraku Paul Bremer przyznał, że niecałe trzy miesiące przed planowanym przekazaniem władzy Irakijczykom nie wszystko idzie gładko. Z powodu buntu sadrystów Bremer odwołał swój wyjazd do Waszyngtonu. Bunt wzniecony przez 30-letniego Sadra oznacza, że wojska koalicyjne, starające się [...]
[...] DZIĘKI Z GÓRY aha teraz chce nabrać masy mięśniowej i lekko spalać tłuszczyk aeroby bede robił raz w tyg i bede od końca twietnia brał kreatyne białko i WMC wszystko chodzi o biąłko ale nie stać mni na nie!! wiem jak jadłem dużó białka np 3kg w miecha to było rewelka coź nie mam kasy teraz więc może ćwiczeniami coś nadrobie [...]
[...] autorem strony jak i treningu PeCo. ogolnie malo informacji o tym treningu poza sloganami ktore nie koniecznie moga miec potwierdzenie w rzeczywistosci jak sam wiesz mimo wszystko postepy w poprawie wyskoku w duzej mierze zaleza od uwarunkowan genetycznych,diety, układu kostnego, czasu przyrostu i regeneracji mięsni, itd Chce dobrac trening [...]
Juventus nie ma wyboru Francuski napastnik już podjął decyzję taką jak kiedyś Zinedine Zidane opuszczając Juventus , zasilając ligę hiszpańską. Oficjalnie Trezeguet przedstawił sprawę zarządzowi z Turynu, że obecnie Jego marzeniem jest zasilenie składu Barcelony. Wszystko wskazuje, iż nic nie jest w stanie zmenić decyzji Davida w sprawie [...]
[...] się o skakanie i wyobraź sobie, że to w ogóle nie szkodzi i mogę sobie skakać do woli. Ale jestem teraz happy Spytałem się jeszcze o rozciąganie i powiedział, że w umiarze wszystko może pomóc. A tak poza tym, podaje do wiadomości, że wszystkie sporty asymetryczne(siatka, kosz, tenis itp.)krzywią kręgosłup!!! Ale ja mam na to lekarstwo. [...]
[...] czy kupno worka wystarczy mi zeby nabrac troche techniki boxerskiej i siłe uderzenia?Bardzo mi na tym zalezy. Jestem silny, chodze na siłownie, waze 105kg z czego prawie wszystko to miesnie(nie koxuje, to juz chyba max co wyciągnąc jestem w stanie na sucho..mi styka), nie jestem wiec tłusty co napewno wplyneło by na moja szybkosc/dynamike. [...]
[...] a co dopiero wąchać czyjeś dupy... czyżby przyjemność dla ciebie płynęła z tego, jeżeli tak to kup sobie perfum... a o to poproś pana Miętkiego, a ze swej domowej apteki... wszystko co zechcesz ci sprzeda, bo czarownik z niego jest tęgi... i ma napewno cały arsenał, i wszelkiego g****a posiada kolekcję i z pewnością podzieli się z kolegą... i [...]
[...] stac mnie na trening indywidualny ze ja i trener na sali i nikt wiecej bo inaczej nie bede mogl sie skupic na treningu z tymi wszystkimi "kozaczkami". Jakos to bedzie. Czytam ksiązki o boxie, postawach, unikach, balansem ciala, ale to wszystko tylko teoria. Bede sie starał "dorwac" trenera ale sam tez bede jak dziki cwiczył.
[...] ciekawe czy też powiesz super jak trafisz na kogos kto Ci na start w**ebie front kicka na klate...machać łapami lepiej lub gożej to umie każdy... wiec jak myślisz ze łapami wszystko załatwisz to jesteś w błędzie... walka z kimś kto nie ma pojęcia o kopaniu jest bajecznie prosta( chyba że jest ogromny, albo jest za***istym bokserem lub graplerem, [...]
[...] sie dodatkowo rozejzec?? Treningi beda odbywalby by sie 2-3 razy w tygodniu, jesli chodzi o gotowke mysle ze byloby ok. 50-60PLN(mniej wiecej tyle sie dogadalismy), choc wszystko bedzie zalezalo o trenerow i ceny sali(obaj instruktorzy beda dojezdzali do Bialegostoku). Zajecia z MT bedzie regularnie prowadzil Alfit B.Hakov, Mirek co jakis [...]
[...] powtarzając że sytuacja w jakiej się znajdował po zakończeniu poprzedniego sezonu niewiele się różni od aktualnej. Barcelona myśli o zatrudnieniu nowego napastnika jednak wszystko wskazuje na to, że Kluivert i tak zostanie w zespole patrząc na wypowiedzi byłych gwiazd Barcy którzy obecnie mają wpływ na ewentualne transfery. Reprezentant [...]
oki wszystko narazie idzie ladnie i pieknie hihi ogolnie nie wiem czy "rosne" ale nie czuje takiego strasznego zmeczenia po treningach i jest fajnie =D przyszedl doplyw funduszy zatem zakupilem sobie system protein 80 i teraz jak je wkomponowac zeby bylo dobrze powiem tak treningochy sie troszke zmienily i jest 14:00 silowina (3x w [...]
kazdy posilek moze byc na wszystko, zalezy tylko w jakichj ilosciach. No i jeszcze zalezy jaka jest ta reszta czyli ww, bo jesli proste to troche lipne, chyba ze po treningu to nawet nawet. A wogole to moglbys napisac o co dokladnie pytasz??
wielkie dzienki za wszystkie odpowiedzi :) chcialem poznac poprostu opinie ludzi ktorzy to brali juz albo wiecej o tym slyszeli bo jak wiadomo w reklamach wszystko pieknie wyglada :)
Mam pytanko: wie ktoś może ile może trwać regeneracja w najcięższych przypadkach przetrenowania tzn. zeby znowu zaczęło wszystko rosnąć? Z góry dzieki za odp.
[...] pracy trzustki oraz czy nie dziala moczopędnie??? 9-ile ma trwac jeden cykl (najkrocej)? Wiem ze te pytania gdzies juz byly ale przeczytalem juz tysiąc postów na ten temat i wszystko jest strasznie porozrzucane i chaotycznie opisane . W sumie na wszystkie pytania juz slyszalem odpowiedzi i moglbym je zadac i sam na nie zaczac odpowiadac ale czy [...]
[...] HCG i Clomid są środkami niezbędnymi po każdej „kuracji" aby spadki były jak najmniejsze. Ale każdy organizm reaguje inaczej po cyklu i jedni mogą stracić wszystko to co zrobili na cyklu, a inni mający lepsze organizmy które potrafią lepiej się odblokować mogę stracić zaledwie 2 lub 3 kilo zrobionej masy ( wiem sam po sobie po [...]
[...] jest, około 2 % - czyli bardzo korzystnie a Olimp ma, około 17 % (co mnie bardzo zatłuszcza)- da się wyczuć w smaku - nie Carbo Treca nie jest aż tak słodkie. Ale to nie wszystko - to, aby produkt był tak dobrze rozpuszczalny i miał dużo węgli złożonych należy użyć polisacharydów pszenicznych, które nie są tanie - a Trec ich właśnie używa. [...]
[...] tez postara sie o niespodzianke-i sprawdziło sie!!!Mamy w półfinałach druzyny,którym przed rozpoczeciem zmagan nikt nie dawał duzych szans(no moze poza Chelsea). Mimo wszystko troche załuje ze w finale nie bedzie piłkarskich gigantów jak Real,Milan czy Arsenal,ale z drugiej strony nalezy sie cieszyc,ze piłkarska Europa staje sie coraz [...]
Podtrzymanie masy wraz z lekkim obcięciem węgli - a następnie przejscie na keto bez patyczkowania się? No cóż to zupełnie inna opcja niż ta którą przedstawił mi tyka. NIEZUPENIE INNA - ALE PO PROSTU MOJA PROPOZYCJA . TAK CZY INACZEJ - CO BYS NIE ZROBIL - BEDZIE DOBRZE I BEDZIESZ TRACIL TLUSZCZ BO MASZ GO TAM JESZCE SPORO. TAKA MOJA OPINIA. [...]
IRAK
